Angebot
Mit Yoga zu mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude
Sanfter, meditativer Stil, geeignet für Geübte, Wiederein-steigerInnen oder AnfängerInnen.
Zu einer integralen Hatha-Yoga-Stunde gehören nebst dem Üben von Asanas, (Körperstellungen) auch Pranayama, (Atemübungen) Entspannungstechniken, Meditation und kurze Inputs aus der Yoga-Philsophie.
Yoga ist eine wirkungsvolle Methode zur Stressbewältig-ung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Yoga kann zu mehr Bewusstheit verhelfen und so das Leben intensiver, tiefer und reicher machen.
Fortlaufender Hatha-Yoga-Kurs
Kurszeit
Donnerstags von 17.45 - 19.15
Kursort
Landskronstrasse 65, 4056 Basel
Raum 'souSsol'
Preis
10er Abonnement CHF 250.00
Schnupperstunde kostenlos
Einstieg jederzeit möglich
Mit Yin-Yoga zu mehr Flexibilität, Energie und
innerem Frieden
Yin Yoga ist ein besonders sanfter, ruhiger und achtsamer
Yoga-Stil. Die Stellungen werden mit entspannten Muskeln sehr lange gehalten. Dadurch werden die innersten
Schichten des Körpers; Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke stimuliert.
Der Körper wird so auf sanfte Art flexibler, die Lebensenergie kann freier fliessen. Durch das intensive Dehnen, Loslassen und sich Hingeben, kann der Geist immer mehr im Hier und Jetzt ankommen und sich beruhigen.
Yin Yoga baut Stress ab und revitalisiert. Tiefenentspannung und innerer Friede können erlebt
werden.
Yin Yoga-Workshop mit Meditation
Kursort
Landskronstrasse 65, 4056 Basel
Raum sousSol
nächster Workshop
Samstag, 07.01.2023
09.00 - 12.00
Preis
CHF 50.00
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